في موسم الامتحانات، يزداد التوتر والضغط النفسي لدى طلاب الثانوية العامة، ما قد يؤثر سلبًا على قدرتهم على التركيز والاستيعاب، ولأن الحفاظ على صفاء الذهن والانتباه يُعد مفتاحًا أساسيًا لتحقيق أفضل النتائج، من المهم اتباع بعض العادات اليومية البسيطة التي تعزز التركيز وتُقلل التشتت. ووفقًا…